河野木綿子 すでに習慣化していることに上乗せするのも一つの解決法です
確かに英語学習を習慣化できると、上達に役立ちますね。とはいえ、その習慣化がなかなか難しいということですね。
そういう人は少なくありません。
その場合は、すでに習慣化して楽々できていることに上乗せするという方法もあります。
例えば朝起きてすぐに顔を洗う、歯を磨く人は少なくないですね。
それならば、「朝起きて顔を洗い、歯を磨く」の後で「英語学習に30分分時間を取る」を上乗せします。
ここでお勧めしたいのが、その「英語学習」で何をするかを前日に準備してテーブルや机の上に準備しておくことです。
なぜなら顔を洗う、歯を磨くには準備がいりませんが、英語学習はあらかじめ「何をするか」を決めておかないと
朝起きてすぐの頭でテーマと教材と学習範囲を決めるのは時間が掛かるので、時間の無駄です。
であれば前の晩、寝る前に翌朝使う教材をテーブルや机の上に準備しておきましょう。
朝起きて30分でできる英語学習の例：１回にひとつ
① TOEIC公式問題集のPart5 をやって、採点して、なぜ間違えたか確認する。
② 攻略したい単語集で１日〇（任意の数）語を１）意味を確認する ２）例文と共に口慣らしする ３）自分の単語帳に記録する